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单纯的打鼾需要治疗吗?
信息来源:爱康顺达呼吸机专卖    发布时间:2013-2-23

单纯鼾症是上气道阻力增高的表现。可以不对机体造成影响,也可引起患者频繁的“微觉醒”,造成睡眠质量较差。而且单纯打鼾如果不加以注意和控制,随着体重的增加、年龄的增长,上气道肌肉功能逐渐下降,很可能发展成为睡眠呼吸暂停佩戴呼吸机了。因此,单纯鼾症也必须引起重视。

防治打鼾主要应注意以下几点:

1.调整睡眠姿势或体位。不要仰睡,可以在睡衣的背部缝一个小口袋,内装少量硬物,以防止仰卧;枕头高度要适中,不要太高,否则会使咽喉与气管形成一定角度影响通气。

2.睡前不要饮酒吸烟,慎用镇静安眠药,因为催眠药有抑制呼吸的作用。

3.注意劳逸结合,增加锻炼,加强肌张力,以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。


 
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